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Fromage, parmesan, dur

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 29,16 gr.

Énergie 392 kcal

Énergie 1641 kj

Protéines 35,75 gr.

Lipide total (graisse) 25,83 gr.

Cendres 6,04 gr.

Glucides 3,22 gr.

Sucres 0,8 gr.

Calcium, Ca 1184 mg

Fer, Fe 0,82 mg

Magnésium, Mg 44 mg

Phosphore, P 694 mg

Potassium, K 92 mg

Sodium, Na 1376 mg

Zinc, Zn 2,75 mg

Cuivre, Cu 0,03 mg

Manganèse, Mn 0,02 mg

Sélénium, Se 22,5 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,04 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,33 mg

Vitamine B3, Niacine 0,27 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,45 mg

Vitamine B6 0,09 mg

Folate, total 7 mcg

Folate, nourriture 7 mcg

Folate, DFE 7 mcg

Choline, total 15,4 mg

Vitamine B12 1,2 mcg

Vitamine A, IU 781 IU

Vitamine A, RAE 207 mcg

Rétinol 201 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,22 mg

Vitamine D 19 IU

Vitamin K (phylloquinone) 1,7 mcg

Graisses saturées 16,41 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 7,52 gr.

Graisses polyinsaturées 0,57 gr.

Cholestérol 68 mg

Tryptophane 0,48 gr.

Threonine 1,32 gr.

Isoleucine 1,89 gr.

Leucine 3,45 gr.

Lysine 3,31 gr.

Methionine 0,96 gr.

Cystine 0,24 gr.

Phenylalanine 1,92 gr.

Tyrosine 2 gr.

Valine 2,45 gr.

Arginine 1,32 gr.

Histidine 1,38 gr.

Alanine 1,05 gr.

Acide aspartique 2,24 gr.

Acide glutamique 8,21 gr.

Glycine 0,62 gr.

Proline 4,18 gr.

Serine 2,07 gr.

Carotène, bêta 66 mcg

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