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Restaurant, italien, poulet au parmesan sans pâtes

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 16,17 gr.

Lipide total (graisse) 10,64 gr.

Glucides 10,92 gr.

Cendres 2,39 gr.

Énergie 204 kcal

Glucose (dextrose) 1,06 gr.

Fructose 0,82 gr.

Lactose 0,35 gr.

Maltose 0,51 gr.

Eau 59,88 gr.

Énergie 854 kj

Sucres 2,79 gr.

Galactose 0,05 gr.

Fibre 0,9 gr.

Calcium, Ca 106 mg

Fer, Fe 0,68 mg

Magnésium, Mg 26 mg

Phosphore, P 227 mg

Potassium, K 293 mg

Sodium, Na 536 mg

Zinc, Zn 0,95 mg

Cuivre, Cu 0,07 mg

Manganèse, Mn 0,15 mg

Sélénium, Se 24,7 mcg

Vitamine A, IU 307 IU

Rétinol 36 mcg

Vitamine A, RAE 45 mcg

Carotène, bêta 113 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,74 mg

Lycopène 1605 mcg

Lutéine + zéaxanthine 86 mcg

Tocophérol, bêta 0,02 mg

Tocophérol, gamma 1,62 mg

Tocophérol, delta 0,18 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,08 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,19 mg

Vitamine B3, Niacine 6,01 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 1,05 mg

Vitamine B6 0,21 mg

Folate, total 19 mcg

Vitamine B12 0,4 mcg

Tryptophane 0,2 gr.

Threonine 0,66 gr.

Isoleucine 0,72 gr.

Leucine 1,32 gr.

Lysine 1,33 gr.

Methionine 0,41 gr.

Cystine 0,2 gr.

Phenylalanine 1,06 gr.

Tyrosine 0,53 gr.

Valine 0,81 gr.

Arginine 0,93 gr.

Histidine 0,5 gr.

Alanine 0,79 gr.

Acide aspartique 1,36 gr.

Acide glutamique 2,83 gr.

Glycine 0,62 gr.

Proline 1,31 gr.

Serine 0,7 gr.

Hydroxyproline 0,04 gr.

Cholestérol 54 mg

Graisses, trans 0,11 gr.

Graisses saturées 2,55 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 4,87 gr.

Graisses polyinsaturées 1,95 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,08 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,03 gr.

Amidon 6,52 gr.

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