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Yaourt, grec, fraise, sans gras

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 8,05 gr.

Lipide total (graisse) 0,15 gr.

Glucides 12,07 gr.

Cendres 0,59 gr.

Énergie 82 kcal

Sucre 5,41 gr.

Glucose (dextrose) 0,65 gr.

Fructose 2,19 gr.

Lactose 2,47 gr.

Eau 79,13 gr.

Énergie 342 kj

Sucres 11,27 gr.

Galactose 0,55 gr.

Fibre 0,6 gr.

Calcium, Ca 97 mg

Fer, Fe 0,09 mg

Magnésium, Mg 10 mg

Phosphore, P 113 mg

Potassium, K 132 mg

Sodium, Na 33 mg

Zinc, Zn 0,45 mg

Cuivre, Cu 0,02 mg

Manganèse, Mn 0,03 mg

Sélénium, Se 9,4 mcg

Vitamine A, IU 4 IU

Carotène, bêta 2 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,02 mg

Vitamine D 40 IU

Lutéine + zéaxanthine 4 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 0,3 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,04 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,25 mg

Vitamine B3, Niacine 0,21 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,36 mg

Vitamine B6 0,05 mg

Folate, total 20 mcg

Vitamine B12 0,49 mcg

Choline, total 14 mg

Folate, nourriture 20 mcg

Folate, DFE 20 mcg

Tryptophane 0,03 gr.

Threonine 0,18 gr.

Isoleucine 0,24 gr.

Leucine 0,44 gr.

Lysine 0,39 gr.

Methionine 0,13 gr.

Cystine 0,04 gr.

Phenylalanine 0,24 gr.

Tyrosine 0,22 gr.

Valine 0,36 gr.

Arginine 0,13 gr.

Histidine 0,11 gr.

Alanine 0,19 gr.

Acide aspartique 0,35 gr.

Acide glutamique 0,86 gr.

Glycine 0,11 gr.

Proline 0,52 gr.

Serine 0,27 gr.

Cholestérol 4 mg

Graisses saturées 0,11 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,03 gr.

Graisses polyinsaturées 0,01 gr.

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