Attachement évitant : La raison quelques personnes n’établissent pas de contact
Les personnes qui n’établissent pas de contact avec les autres ont un vide affectif envers ces personnes.
Lorsque vous êtes ensemble, votre relation est extrêmement bonne. Mais si vous n’établissez pas le contact, elles ne vous contacteront jamais.
Cela inclut également les membres de la famille.
Elles appellent rarement leur famille de leur propre initiative. Une fois que deux personnes n’ont plus aucun point commun dans leur vie, elles deviennent pratiquement des étrangers.
Est-ce ce que l’on appelle souvent un vide affectif ?
En apparence, elles semblent s’entendre extrêmement bien avec tout le monde et s’adaptent facilement à n’importe quel environnement. Mais au fond d’elles-mêmes, elles restent méfiantes envers les autres. Elles ne parviennent pas à nouer des liens profonds avec les gens.
Pourquoi ?
La raison réside dans un attachement évitant. Quand ils étaient jeunes, ils n’ont pas reçu autant d’amour et de sécurité que les autres. Soit ils étaient complètement ignorés, soit ils étaient fréquemment critiqués et réprimés. Cela les a amenés à devenir désabusés et à ne plus compter sur leurs parents.
Ils sont devenus plus indépendants, plus rationnels et détachés. Les personnes comme celles-ci ont beaucoup de mal à nouer des relations intimes profondes. Vous voulez établir un lien profond avec elles ? Il vous faudra au moins huit à dix ans d’amitié.
Mais une fois que vous aurez établi ce lien profond, elles deviendront des amies et des partenaires pour la vie. Et logiquement, des relations plus étroites ne devraient-elles pas signifier des types d’attachement évitants ?
Devraient-elles vous contacter plus fréquemment ?
Mais pourquoi, une fois séparées, les personnes évitantes semblent-elles disparaître complètement, sans jamais prendre contact avec les autres ? Examinons deux raisons d’un point de vue psychologique. Tout d’abord, l’anxiété de fusion. Qu’est-ce que l’anxiété de fusion ?
En termes simples, ces personnes ont particulièrement peur de nouer des liens profonds avec les autres. Une fois que les relations deviennent étroites, elles craignent de perdre leur sentiment d’intégrité et d’indépendance. Il faut comprendre que les personnes ayant un attachement évitant dans leur famille d’origine subissent davantage de critiques de la part de leurs parents que d’amour.
Leur subconscient croit donc que, pourquoi? Parce qu’une fois qu’une relation devient intime, ils seront blessés.
Cela les amène, à l’âge adulte, à être mal à l’aise dans les relations intimes. Une fois que deux personnes deviennent trop proches et que leurs vies se confondent, ils ont l’impression d’être consumés.
Ils seront blessés. C’est pourquoi vous remarquerez les relations à distance fonctionnent particulièrement bien avec les personnes évitantes. Mais si vous voulez être avec elles tous les jours, elles ne le supporteront pas. Cela s’applique également aux amitiés. Tant que vous n’envahissez pas excessivement leur espace personnel, votre relation peut rester particulièrement détendue et agréable. Mais dès que vous essayez d’intervenir trop dans leur vie, elles se montrent impatientes ou distantes. Ce n’est pas parce qu’ils ne se soucient pas de votre relation, mais plutôt une forme de protection de leur monde intérieur.
Le deuxième point est l’anxiété de séparation. Ne pensez jamais que les personnes évitantes sont froides, indépendantes ou qu’elles n’ont pas besoin de soutien émotionnel.
En réalité, quelle est la vérité ?
Elles souffrent en fait d’une anxiété de séparation extrêmement intense. Seulement, leur anxiété de séparation diffère de l’attachement anxieux. Leur anxiété de séparation est très privée, très intériorisée. Face à une séparation ou à des changements soudains dans leurs relations intimes, ils ressentent de la peur à l’intérieur, puis refoulent leurs émotions afin de pouvoir s’adapter rapidement à la séparation.
Contrairement aux personnes anxieuses qui confrontent leur partenaire, ils peuvent même se préparer à l’avance à une séparation afin d’éviter de ressentir de l’anxiété. Par exemple, dans leurs relations intimes, ils expriment rarement leurs besoins émotionnels à leur partenaire et établissent rarement des liens profonds avec eux.
Pourquoi ?
Parce qu’ils craignent le rejet. Ils craignent que tôt ou tard, les deux se séparent. Ils réduisent donc de manière préventive leurs besoins vis-à-vis de leur partenaire, répriment leurs émotions, se forcent à devenir forts, à devenir indépendants. C’est leur façon de résister à l’anxiété de séparation.
Tout le monde doit donc comprendre que la raison pour laquelle les types d’attachement évitant prennent rarement contact avec leurs amis et leur famille est que, pour eux, cette approche les protège. S’ils contactent quelqu’un trop fréquemment, cela déclenche leur anxiété de fusion ou leur anxiété de séparation. Cela réveille ces sentiments douloureux et profondément enracinés d’abandon. Ils essaient donc de maintenir la paix dans leur vie, en évitant les conflits.
Par conséquent, si vous avez un ami qui ne vous contacte pas pendant de longues périodes, rappelez-vous toujours que cette personne ne veut pas vous parler. Elle vous évite simplement.
