10 signes avant-coureurs évidents d’un comportement narcissique
Voici 10 signes avant-coureurs évidents d’un comportement narcissique. Si la plupart de ces critères s’appliquent à votre partenaire, c’est un signe.
Numéro un, ils n’assument jamais vraiment leurs responsabilités.
Ils peuvent s’excuser, mais ce n’est jamais sincère. Ils ont toujours une excuse. « Je suis désolé, mais » ou « Je suis désolé que tu m’aies poussé à faire ça ».
Numéro deux, le « gaslighting ».
Ils nient des choses dont vous vous souvenez clairement. Ils déforment les conversations jusqu’à ce que vous commenciez à douter de vous-même et de votre propre réalité.
Numéro trois, ils rejettent vos sentiments.
On vous dit toujours que vous êtes trop sensible. Que vous réagissez de manière excessive. Vos émotions sont considérées comme un problème.
Numéro quatre : le contrôle déguisé en attention.
Ils disent qu’ils essaient juste de vous aider, mais vous vous sentez contrôlé par eux, pas soutenu, pas responsabilisé.
Numéro cinq : leur image compte plus que l’honnêteté.
Ils se soucient plus de l’image qu’ils renvoient aux autres que de la façon dont ils vous traitent en privé.
Numéro six, les deux poids deux mesures.
Les règles s’appliquent à vous, mais pas à eux.
Numéro sept, un comportement très chaud et froid.
Leur affection apparaît. Elle disparaît. Elle revient. C’est juste assez pour vous garder attaché, mais pas assez pour que vous vous sentiez en sécurité.
Numéro huit, ils se mettent très vite sur la défensive.
Vous ne pouvez pas aborder certains sujets sans que cela ne dégénère en dispute.
Numéro neuf, ils vous punissent lorsque vous vous exprimez.
Vous exprimez un besoin ou une limite et ils vous retirent quelque chose. Votre affection, votre tranquillité, ou ils vous infligent le silence.
Numéro dix, ils vous rendent responsable de leurs émotions.
S’ils sont contrariés, c’est à vous de trouver une solution. Et il ne s’agit pas ici de cataloguer les gens.
Chacun d’entre nous peut parfois présenter certains de ces traits de caractère, mais il s’agit ici de schémas récurrents.
Si vous remarquez qu’il s’agit d’un cycle, que vous observez cela encore et encore, cela vous épuise silencieusement.
Donc, si cette liste vous parle vraiment, faites confiance à votre instinct.
