Dîner seul peut être une expérience solitaire. Le manque de lien social pourrait changer la façon dont votre corps traite le repas. Une nouvelle étude publiée dans Science Advances a trouvé des preuves que manger avec d’autres personnes pourrait aider le corps à équilibrer la glycémie. Dans ces expériences, 108 participants ont consommé un peu…
Parlez à n’importe quel jeune athlète, et il connaîtra la créatine. C’est l’un des compléments les plus populaires pour améliorer la récupération musculaire et préserver la masse musculaire, utilisé par les habitués des salles de sport dans le monde entier. De nouvelles recherches ajoutent des données encore provisoires selon lesquelles la créatine pourrait bénéficier au…
Imaginez que vous commandiez une boisson que vous prendriez d’ordinaire avec plaisir, puis que vous n’ayez presque plus envie d’y toucher. Certaines personnes qui prennent des médicaments de type Ozempic ont décrit précisément ce changement. Ces médicaments pourraient-ils aider les personnes atteintes d’un trouble de l’usage de l’alcool ? Une revue publiée dans Biological Psychiatry…
Voici pourquoi il ne faut presque rien croire de ce que l’on entend de seconde main. Quand une information passe de personne en personne, elle se déforme progressivement, au point qu’à la fin le récit initial n’est plus reconnaissable. Cela se produit parce que la mémoire humaine n’est pas un espace de stockage, mais un…
La grande nouvelle de BMW pour cette semaine, non, pour cette année, c’est la révélation de la Série 3 Neue Klasse à essence. Avec tout le buzz autour de la berline sportive de huitième génération, nous avons presque manqué d’autres changements importants qui apportent de gros gains de puissance à des modèles BMW très différents,…
Le week-end peut différer des jours de semaine de toutes sortes de façons (rythmes de sommeil, horaires de travail, vie sociale), et une nouvelle étude examine les effets possibles sur la santé d’un décalage des habitudes alimentaires le week-end, décrit comme un « jet lag alimentaire ». Publiée dans Communications Medicine, l’étude prolonge ce que…
Le calcium et la vitamine D aident à bâtir des os solides et sains, mais prendre ces nutriments sous forme de compléments n’est pas nécessairement bon pour la santé musculosquelettique. Une revue systématique et méta-analyse, publiée dans The BMJ, a trouvé peu ou pas de bénéfice de l’un ou l’autre complément dans la prévention des…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos yeux et vos oreilles enregistrent tout ce qui vous entoure, alors que vous ne prenez conscience que d’une infime partie ? L’attention est le projecteur de notre système mental. La perception est le processus par lequel le cerveau construit le sens du monde. L’attention est le mécanisme qui choisit,…
Le changement climatique transforme rapidement les océans aux pôles, menaçant les infrastructures humaines exposées à l’érosion marine ainsi que les espèces qui dépendent des glaces de mer pour leur survie, prévient un rapport rendu public aujourd’hui. « Le message est très clair. L’océan change rapidement », a déclaré Pierre Bahurel, directeur général de l’organisation Mercator…
Vous avez sans doute entendu parler du diabète de type 1 et du diabète de type 2, mais saviez-vous qu’il existe peut-être aussi une troisième option ? Depuis un peu plus de vingt ans, certains scientifiques soutiennent que le diabète de type 3 est un titre adapté à ce qui se produit dans certains cas…
Aux États-Unis, les recommandations officielles de santé pour les fruits sont de deux tasses par jour pour une alimentation fondée sur 2 000 calories quotidiennes, mais on estime que 8 personnes sur 10 n’atteignent pas ce niveau et en consomment moins de la moitié. Plus tôt cette année, ces Dietary Guidelines for Americans (DGA) ont…
Au cours des deux dernières décennies, la vente de compléments alimentaires s’est envolée. Aujourd’hui, on dirait qu’il existe une pilule pour presque tous les maux auxquels on peut penser. Même si les bénéfices peuvent sembler prometteurs, il y a de quoi avancer avec prudence. Certains compléments peuvent coûter cher et n’apporter que peu ou pas…
Les ingénieurs de Lamborghini ont été aperçus en train de tester un prototype mystérieux de Revuelto. L’absence d’ailerons fixes et de roues à écrou central suggère un restylage du modèle de base. La puissance pourrait gagner environ 20 ch, pour atteindre 1 021 ch, et une batterie plus grande pourrait être montée. Dans le monde…
Le cancer peut sembler faire partie inévitable de la vie, mais de nombreux facteurs peuvent aider à en réduire le risque. Quand on pense à réduire le risque de cancer, on pense d’habitude à des facteurs de mode de vie : le tabac, la consommation d’alcool, l’exercice. Mais une nouvelle étude d’une équipe d’épidémiologistes du…
Certains jours, il peut être franchement difficile de rassembler l’énergie pour faire de l’exercice. Nous avons tous déjà connu cette course au pas traînant : celle où nos pieds font à peine plus que marcher. Sur le moment, cela peut sembler vain, mais de nouvelles recherches suggèrent que même les footings qui demandent un effort…