C’est quoi la manipulation ?
La manipulation, c’est ce que tu subis quand tu finis par te justifier d’avoir réagi à leur comportement. Ils ont dépassé les limites de la mauvaise conduite, de l’insulte ou du mépris, et soudain, tout devient de votre faute. Au lieu d’admettre leur erreur, ils renversent la situation et essaient de vous faire passer pour quelqu’un qui a réagi de manière excessive.
Ils vous convainquent que vous êtes trop émotif, que vous avez réagi de manière émotionnelle et que vos réactions étaient erronées et excessives. Que vous avez eu tort d’oser parler.
Le résultat est que vou doutez de vous-même, vous vous demandez si vous n’aviez pas réagi, la situation aurait-elle été meilleure ? Mais au fond, vous savez que cela n’aurait pas été mieux. Peu à peu, vous perdez confiance en votre jugement, vous essayez de tolérer de plus en plus de choses afin de maintenir un calme superficiel dans la relation, un calme fragile.
Mais alors que vous vous adaptez et cédez, eux refusent de faire de même. Au contraire, ils deviennent de plus en plus toxiques, dépassent de plus en plus les limites, deviennent de plus en plus méprisants. Sans t’en rendre compte, tu te désagrèges petit à petit, jusqu’au jour où tu dépasses tes propres limites et où tu comprends que tu donnais des explications pour des choses pour lesquelles tu n’aurais pas dû donner d’explications.
