La perte de votre étincelle dans une relation narcissique
Personne ne parle de la perte de votre étincelle dans une relation narcissique et de la façon dont vous devenez improductif, même lorsque vous savez que vous devez tout reconstruire à partir de zéro, mais que vous ne faites rien pour y remédier.
Vous pensez à vous lancer, mais votre esprit vous murmure : « À quoi bon ?
Les choses les plus simples, comme nettoyer la chambre ou préparer un repas, vous semblent aussi difficiles que d’escalader une montagne. C’est le genre d’épuisement que les gens ne comprennent pas.
Ce n’est pas le genre d’épuisement que le sommeil peut réparer, c’est le genre qui vous habite profondément, où votre corps est éveillé mais où votre âme refuse de bouger.
Vous vous réveillez fatigué parce que vous portez un fardeau trop lourd depuis trop longtemps.
Chaque pensée vous semble lourde, chaque choix vous semble insignifiant, et chaque jour vous semble être une boucle sans fin. Vous ne pouvez pas y échapper.
C’est exactement ce qui se passe lorsque vous avez passé des années à en faire trop pour quelqu’un qui ne se souciait pas de vous, lorsque vous avez constamment marché sur des œufs, surveillant votre ton, vos mots et votre respiration jusqu’à ce que votre système nerveux abandonne tout simplement.
Vous cessez de produire de l’énergie parce que vous l’avez toute dépensée à essayer de survivre aux humeurs de quelqu’un d’autre. Cet épuisement est plus profond que la fatigue. C’est un arrêt complet.
Votre corps a appris que l’immobilité est plus sûre que l’effort, car l’effort était toujours puni.
C’est pourquoi, même après le départ du narcissique, vous ne pouvez pas simplement rebondir, votre système ne reconnaît pas encore la sécurité.
Il pense toujours que le mouvement est synonyme de danger. Et dans cet état, tout semble inutile.
Vous pouvez avoir des rêves, des projets et des responsabilités, mais rien de tout cela ne parvient à dissiper le brouillard.
Car ce n’est pas la motivation qui vous manque, c’est la capacité. Votre esprit est épuisé et vos émotions sont engourdies. Votre moral est au plus bas.
Vous voulez vous reconstruire, mais vous reconstruisez à partir de cendres. Vous devez vous en souvenir.
