4 façons dont le stress influence nos choix et le cours de notre vie
Le stress est un état intérieur : il guide silencieusement nos choix de vie.
- Il provoque l’évitement : vous évitez les situations qui pourraient vous ouvrir de nouvelles opportunités dans votre vie
- Il alimente la suradaptation : vous vous adaptez et tolérez des situations qui conviennent mieux aux autres qu’à vous-même
- Il instaure la peur de l’échec : vous restez dans des situations connues pour ne pas vous ouvrir à des situations inconnues qui pourraient pourtant vous être bénéfiques
- Il limite votre champ de choix : au lieu de choisir de nouvelles choses, vous vous limitez à votre éventail actuel de choix, perdant ainsi de nouvelles possibilités
Ainsi, l’anxiété ne reste pas seulement dans l’esprit. Elle affecte également notre développement, notre condition physique, notre confort et nos relations avec ceux qui nous entourent. Pour s’en débarrasser, il faut distinguer ce que nous craignons et ce que nous désirons vraiment, d’où vient notre anxiété et ce que nous gagnerons à la surmonter, en faisant de nouveaux choix et en recherchant de nouvelles opportunités.
