Pouvons-nous vraiment rajeunir simplement en y pensant ?
C’est cette idée étrange que la psychologue Hellen Langer a voulu examiner dans le célèbre expérience qui est restée dans l’histoire sous le nom de « counterclock wise study » (étude dans le sens inverse des aiguilles d’une montre). En 1979, il a réuni un petit groupe d’hommes âgés et les a fait passer une semaine entière dans un monastère. Mais le monastère avait été spécialement aménagé, complètement transformé, pour servir de cadre à l’expérience.
C’était comme si l’on avait voyagé 20 ans en arrière, comme si l’on se trouvait en 1959. Les meubles, les magazines, la musique, même la télévision, tout datait de cette époque. De 1959. Les gens ne devaient pas simplement se souvenir du passé, mais vivre comme s’ils étaient en 1959.
En d’autres termes, ils devaient vivre comme s’ils avaient 20 ans de moins. Ce qui s’est passé était très intéressant. En l’espace d’une semaine seulement, leur état de santé s’est considérablement amélioré. Leur vue et leur ouïe se sont améliorées. Leur corps est devenu plus fort et plus souple. Même leur visage s’est amélioré, rajeuni, et leurs photos montraient des personnes qui semblaient plus jeunes.
Il faut toutefois noter que l’expérience a été menée sur un petit nombre de personnes et qu’on examine s’il y a eu d’autres facteurs qui ont pu mener à ce résultat. Comme un changement d’environnement, un meilleur sommeil et une meilleure humeur.
Dans tous les cas, écouter la musique que vous aimiez dans votre enfance, regarder une vieille série télévisée ou vous rendre dans des endroits que vous fréquentiez quand vous étiez plus jeune pourrait avoir des effets bénéfiques sur votre santé. Trouvez une playlist des années 80 ou 90 sur votre plateforme musicale préférée et commencez votre voyage dans le temps, aussi souvent que possible au cours de la semaine.
Parfois, l’amélioration de la santé peut dépendre de facteurs que nous n’aurions même pas imaginés !
